疲れが取れない～と思ったら・・睡眠を見直そう♪
こんにちは、スタッフヤマダです
ようやく年末年始のドタバタも落ち着きました。
今頃になって疲れがドーッとでたり
ボーッとしたりしちゃうことありますよね。
完全に疲れを取るためには
毎日の睡眠の質を上げ、熟睡することが必要です。
今日は毎日の睡眠を味方につける
アンミングとおやすみブラのご紹介です。
アンミングとは安眠を促すための専用のアロマです。
ピローミストや入浴剤・ハンドクリームなどがあり、
一番人気はピローミスト！！￥1000＋税
寝る前に寝具にかけるだけです。
睡眠中、体は病気の予防・ダメージの回復
・勉強した後の記憶の定着・成長ホルモン
活性化にも等を行っています。
これを聞いただけでも、睡眠がどんなに大事かわかります。
お肌がきれいな人はよく眠っているのも、ご存知のとおりです。
毎日寝てるのに睡眠の質で知らずに差が・・
眠らない人はいませんが、活かせるかどうかは自分次第です。
お試しに入浴剤のミニタイプもございます。
どんな感じか知りたい方はこちらをぜひお試し下さい。
￥２００＋税（プラスだけは￥２５０＋税）です。
受験生の方にもオススメです！
こちらはおやすみブラです。
￥１９００～￥２３００＋税
柄もたくさん増えました！
おやすみブラは睡眠中の胸の位置が下がらないよう
そして安眠できるよう工夫されています。
アジャスターを前にすることで、睡眠中も背中に当たったりしません。
とても楽なのでお休み中以外でも着てる方も多く
お着物や浴衣などはこちらのほうがきれいに着られます。
お年頃の女の子のファーストブラ（初めてのブラ）にも♪
後は適度の運動と清潔なパジャマと寝具♪これでグッスリ・・
たっぷり眠って！いつものキレイで元気な状態に戻していきましょう！
スタッフヤマダでした♪
