お風呂でのんびり。
こんにちは。
だんだん暑くなってきましたね。
ということで、
お風呂の温度をさげました。
ただでさえ暑いお風呂が苦手な私。
スーパー銭湯なんかに行くと、
必ずといっていいほど
湯あたりしてしまいます。
３８～４１度のぬるめのお湯、、、
なんて雑誌などに書いていますが、
私には熱めのお湯！
なので今の設定温度は３７度。
ぬるーいお湯？につかっています。
一応、実行はしています。
お風呂につかるだけで
身体には１トンもの水圧がかかるらしいです。
血の巡りもよくなり、代謝も上がるので
ダイエットしたい方は湯船につかるのをオススメします。
天満橋店では
いろいろ入浴剤がそろっているので
毎日違うものをつかうのも楽しい♪
そして私が今くるくるしているのが
コレです。
まかないこすめの
もち肌洗い袋。
３種類あって
こちらが一番人気。
私は混合～脂性肌なので
こちらを愛用中。
あとはこちら。
私はぬる～い湯船につかり、
ぼーっとしながらくるくる、くるくる、、、
勝手に肌がつるっつるになってくれます♪
顔に優しいならば！
きっと身体にも優しい♪
と思い
ひじやひざもくるくる。
結果やっぱりつるっつるになりました。
顔と一緒のが嫌、
という方や
顔は混合肌だけど
身体は乾燥肌という方は
２つを使い分けるのもいいかと思います。
私は今度もう１つ購入して、
かかとにも使ってみようと思っています。
そして、最後に使っているのがこれです。
マッサージをしてくれる動物たち。
自他共に認める肩こりの私は
まかないこすめが「くるくる」なら
こちらは「ころころ」。
いた気持ちいいところを、ころころさせて
入浴が完結するころには
心も身体もすっきりしています。
是非みなさんも
シャワーだけで済まさずに
湯船にゆったりつかってみてくださいね。
