トレーニングの秋
皆様こんにちは。
スタッフのヒシヌマです。
10月に入り、気温も風景も秋へと移り変わって行くのを感じますね。
この時期は季節の変わり目で体調を崩しやすいのでお気をつけ下さい。
今月のブログは、高の原店スタッフの「私の秋は、〇〇の秋」をご紹介させていただきます。
この秋はこんなことをしたい！や毎年恒例の秋の楽しみ方などをたくさんご紹介していければと、思います。
今年の私の秋は「トレーニングの秋」です。
夏場は暑すぎて体幹トレーニングだけで妥協していましたが、今日、朝と晩は比較的涼しく過ごしやすい気温のため、10月の初旬から体幹＋腹筋＋ランニングをしています。
体幹と腹筋はほぼ毎日寝る前にし、ランニングは週2～3で走っています。
そんなランニングのお供のシューズがこちらのNIKE AIRのシューズです。
このシューズは去年か一昨年に高の原イオンの中のアパレルショップで一目惚れしてしまい購入しました。
以来ランニングだけでなく普段使いとしても愛用しています。
NIKE AIRだけあって軽くて歩き(走り)やすく、足が疲れません！
そして何と言ってもこの色、凄く目立ちます。
そのため、暗い夜に走っていても車の人の目に止まりやすいので安心！
しかし普段使いの時にこれで歩いていると割と高確率で通行人の方に「あの靴、色凄ない？」と言われます。
このようにこの靴を履くとメンタルまで鍛えてくれるため、トレーニングにはうってつけの靴です。
以上で私の「トレーニングの秋」の紹介を終わります。
長くなった挙げ句、靴について褒め倒したブログになってしまいました。反省。
要約すると、皆様もこの秋に身体を動かしてみませんか？というブログでした。
長々とお目汚し失礼致しました。
是非皆様も自分だけの秋を見つけてみて下さい。
