3月おすすめアロマ〇*
こんにちは。スタッフのキタハラです。
外はまだまださむーいですが、そろそろ悩まされている方も多いのでしょうか？
そうです、花粉症の季節がやってきました。。
私はそこまで悩まされたことはないのですが、ひどい人はこの時期は毎年本当にツライみたいですね；
見ているだけで、なんとかしてあげたくなります（>_<）
今日は、そんな花粉症に効果的なアロマレシピのご紹介です*
〇レシピその１ ラムネキャンディーの香り！アロマライト芳香浴
*材料
・サイプレス‥４滴
・ペパーミント‥１滴
・ユーカリ‥１滴
*作り方
受け皿に上記の精油を落とし、電球の熱で香りを広げます。
（精油量は、６～８畳のお部屋の目安です。）
毛細血管を引き締め、鼻の粘膜のただれを緩和してくれるサイプレスと、鼻づまりを解消してくれる
ユーカリとペパーミントのブレンドで芳香浴をして、鼻をいたわってあげて下さい！
香りのイメージは、駄菓子屋さんに並んだ砂糖をたっぷりまぶした
ラムネキャンディーです♪
いい香りですよー♪薬っぽい香りがどうも苦手‥という方にこそ
ぜひぜひ試していただきたいです。
使うのもアロマライトと精油だけのお手軽簡単レシピです＾＾
〇レシピその２ お日さまの匂い！フェイシャルスチーム
*材料
・シダーウッド‥２滴
・ユーカリ‥２滴
*作り方
洗面器の７分目ぐらいまでに80℃ぐらいのお湯を入れ、そこに精油を垂らします。
頭から大きめのタオルをかぶり、蒸気を逃さないようにして、約10分間目を閉じて
洗面器から立ち上る蒸気を吸い込みます。
※湯気が立たなくなったら、精油ではなくお湯を足して下さい！
鼻に抜ける香りのユーカリと森林浴を思わせるシダーウッド、そして
蒸気の相乗効果で、鼻の粘膜を守り症状を和らげてくれます。
香りのイメージは、さわやかで素朴。まるで麦わら帽子が似合う少女が着ている
真っ白なワンピース。日光でしっかり干した洗濯物の匂いです♪
お作りになる際、やけどには十分ご注意下さいませ。
レシピその３ 鼻をスッキリ！スーッとさせてくれるマッサージオイル
*材料
・ティートゥリー‥１滴
・ペパーミント‥２滴
・ユーカリ‥１滴
・ホホバオイル（キャリアオイル）‥10ml
*作り方
ビーカーにキャリアオイルを入れ、精油を加え、よくかき混ぜます。
瓶に移し替え、よく振って完成です。
※１ヶ月で使い切るようにしましょう。
香りのイメージは、歯磨き粉のような刺激たっぷりな香り。スーッとする強い香りが
目や鼻がグズグズして辛いときに助けてくれますよ！
上記のレシピはボディ用ですが、キャリアオイルを20mlに増やしていただくと
フェイス用としてもご使用できますので、ぜひお試し下さい。
ちなみに、両まゆの間（中央）に花粉症に効くツボがございますので
マッサージ時に押してみて下さいね♪
花粉症で悩んでいる人も、近くに花粉症で悩んでいるお友達さんなどがいる方も
ぜひ参考にしてみてくださいね＾＾
