私の今年の漢字
こんにちは。
スタッフのヤマシタです。
ある日の仕事帰りの夕暮れ時。
この夕暮れを見ながら、ランニングしたら気持ち良さそうだな。と思えた日。
私の今年の漢字は「鍛 ーきたえるー」。
練習や修練を繰り返し、技術や身体、精神をしっかりしたものにする。と、いう意味。
ランニングをするには、まず体力、筋力がない私。
身体にいいことはすぐに実行したくなるタイプですが、
つらいことはなかなか習慣にできないものですね。
簡単に始められるのが、ウォーキングだそうです。
まずはウォーキングを生活の一部として、
習慣にできたら、
身体も少し鍛えられるような気がします。
今年は、自分の時間が少しできそうなので、
いつか夕暮れを見ながらのランニングができるように、身体を鍛える一年にしたいです。
