リラックスしながら、風邪対策。
こんにちは、テラチです。
お盆休みも終わり、８月ももう中旬ですね。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
僕は休みの間、甥っ子たちと遊んで風邪をうつされて
しまい、楽しくも悲しい休日を過ごしていました、、、。
お医者さんによると、夏風邪がはやっているみたいで皆様お気をつけ下さいね。
そんな本日は、風邪にまけない商品を紹介したいと思います。
まず最初にこちら、
紅茶です。
紅茶には、実はあまり知られていないですが、インフルエンザウィルスの活動や増殖を抑える働きがあるという報告があるそうです。
さらに風邪から喉を守ることができる紅茶でするうがい法もあるそうです。
おいしい紅茶を飲んで毎日のティータイムで気分もリラックスしながら、風邪の予防もできますね。
続きましてこちら、
アロマオイルです。
風邪、インフルエンザ殺菌と消毒作用のある精油は風邪対策に有効だそうです。
効果のある精油を使用して芳香浴をすればリラックス効果に加えて、空気を浄化して他の人への感染も防げます。
日頃からアロマオイルを活用したアロマテラピーで風邪に対する抵抗力を高めることができるそうです。
例に少し、
サイプレスなどは、せきなどに効果があり、
ティートリーには殺菌と消毒作用があります。
ユーカリやラベンダーには鼻の炎症をおさめる効果があるそうです。
ひどいせきがある時には
効果のあるオイルを1滴落として使用するオイルマスクも有効です。
最後にこちら、
入浴剤です。
風邪の予防にはやっぱり、入浴です。
夏の暑い日にはシャワーですませようとしてしまいがちですが、シャワーだと疲れがとれなく体もあたたまらないので風邪をひきやすいみたいです。
暑い季節だからこそ、ゆっくりお風呂で体をあたためて日々の疲れをしっかりとって風邪ををひかない体をつくっていきましょう。
風邪の予防は大事ですが、個人差があるため必ずかからないとは限りません。
風邪かなと思ったら、やっぱり病院に行きましょう。
まだまだ夏の楽しいイベントはたくさんあります。
夏風邪にならないように気をつけて満喫したいですね。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
