そろそろ『冷えとり靴下』がほしいです。
毎日、気持ちの良い秋晴れが続いていますね♪
こんな季節は、広～い公園でバドミントンして、遊具で遊んで、
レジャーシートを広げておいしいお弁当たべてって、ぞくにいう、ピクニックというやつですね。
そんな事がしたいです。
昼間はまだ暖かく過ごしやすいですが、朝晩が寒くなってきましたね。
これからどんどん寒くなれ時期に、わたしが欲しい！買おう！と思ってる商品を今日はご紹介します。
『冷えとり靴下』
フレンチブルの冷えとり靴下 3900円
meri ja kuuの冷えとり 4600円
meri ja kuuの冷えとり 4400円、4800円
どれも4枚セットです。
履く順番は
1、絹の５本指靴下
2、天然素材（綿）の５本指靴下
3、絹の靴下
4、天然素材（綿）の靴下
と、いう風に絹→綿→絹→綿と交互に履くことで保温性、通気性、吸収性が良くなります。
冷えとは……下半身と上半身の温度差があることをいいます。
人の上半身は36℃、下半身は31℃、その差は5℃程です。冷えによって血管が細くなり血の巡りが悪くなります。
血の巡りを良くするためには、半身浴が大切です。常に半身浴のような状態をつくるために、靴下を重ね履きします。
冷え性の方に、ありがたい靴下なんです。
靴下以外にも冷えをとるには
体を温める食品を食べる
食べすぎない
よく噛んで食べる
ストレスをためない
など、色々方法があるようです。
今年は寒さに負けず、シャキシャキ動きたいなぁ。
と思ってる、ユアサでした(´▽｀)
