日記のすすめ
こんにちは！イノブン久御山店のイノウエです！
最近は少し暖かくなってきて過ごしやすいですね♪
でもインフルエンザ等の風邪も流行っておりますのでお気を付け下さい(^o^)
さて、今回ご紹介する商品は…
日記です！
「日記をつける」ことに様々なメリットがあることをご存知でしょうか？
人間は楽しいこと日記に書くと幸福度が高まることは科学的にも証明されていますΣ（・□・）
毎日が楽しくなる日記
「幸せ日記」
こちらの日記は1日の幸せだったことを書く短編日記です。
日常の幸せを書いて穏やかな気持ちや優しい気持ちに浸ってみませんか？
好きな時に書きたいときに書く
「きまぐれ日記」
毎日日記がつけられない！
それでもいいのです、この日記ならば。(°_°)
毎日日記を書く！など頑張りすぎると続かないので気楽に始めてみましょう。大事なことは自分のペースで書くことです。
最近は日記を書くとこは健康にもいいと、言われています。ストレスホルモンを減らすことが出来るからです。
他人にぶつけることが出来ないモヤモヤを日記にぶつけることですっきりし、溜まっていたストレスの解消となります。
書き終わった時に達成感が物凄い！
「連用日記」シリーズ
イノブン久御山店には3年用、最近では5年用も新たに入ってきましたー♪
見た目もカッコイイ〜(*ﾟ▽ﾟ*)
日記を書くとこは、とても頭を使う作業です。面倒だと感じるかもしれませんが、毎日文章を書くとこで書く力が身につくだけでなく、難しい漢字や言葉の意味などを改めて覚える良い機会になるでしょう。
まずは書くこと。これがとても重要です。
如何でしたでしょうか。
他にも自律神経が整い、健康になったり、心の断捨離ができたり、様々なメリットがあります。
気になった方は是非使い始めてみて下さい(^○^)
