エプソムソルト
こんにちは イノブン久御山店のマツイです
すっかり肌寒くなってきましたね
皆さま冷え対策はしてらっしゃいますか
今日私がオススメするのは
外国でも人気なエプソムソルトです！
エプソムソルトといっても塩ではなく
海塩に含まれているミネラルの一種
硫酸マグネシウムという、無機化合物なのです。
体の余分な水分や毒素を排出してくれる優れものです
－エプソムソルトの使い方－
38度～40度のお湯に 約160gのエプソムソルトを入れて溶かします。
↓
入浴時間は15分～20分（それ以上の入浴はさけてください）
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バスタブからでたらエプソムソルトをしっかり洗い流してください
１つで約3回分です。
沢山汗が出るので水分補給もお忘れなく！！！
これからの時期の、冷え や むくみにも
効果的ですよ！！
