お気に入り

こんにちは。
最近はなんだかまったりのんびりしたいなーという気分のオサムラです。

 

 

7月に入り、楽しいことがたくさん待ち受けているのでワクワクしているのですが、

基本インドア派なので、たまには休日にひとりで何も考えずにゆっくりしようかなぁ…なんて思ったりもします。

そんな時にお気に入りの場所がこちらです。
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以前もちらっとご紹介したことがあるのですが、家の近所にあるカフェなんです。

白を基調とした雑貨好きにたまらないオシャレなこのカフェ。

イスにふかふかのクッションが置いてあるので、思わず長居してしまいます。

隣には図書館もある静かな場所なので、

本を読んでまったりしてみたり、紅茶を飲みながらぼけーっとしてみたり、

お店のインテリアを眺めたり…先日はなんだかんだでひとりで2時間も過ごしちゃいました。
(疲れているのか、私!?)

 

 

他にも祇園の近くで素敵なレストランを発見!
「フレンチ祇園バル丸橋」さんというところです。
オモテの看板の〝日替わりランチ880円″につられてふらっとよってみたのですが…
中に入ってみると、レトロな内装で落ちついた雰囲気の店内。
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ちょうどお昼時でしたが、平日だったので比較的すいていて、すぐに席に座れました。ラッキー♪

バルというだけあって、ワインが豊富にありましたので、お酒の好きな方にはぜひオススメです!
ぜひイノブンの四条本店へお越しの際は歩いて行ける距離にありますので、行ってみて下さい♪

 

 

というわけで、私のプライベートブログみたいな感じになってしまいましたが
本日はここで失礼します!
オサムラでした。

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体内がキレイになればお肌もキレイに

こんにちは!
梅雨に入り、じめじめとした天気に悩まされてるタグチです。

6月が終わり、7月に入りましたね♪
夏に向けての食事管理などは大丈夫ですか?
そんなそんな今日は、健康維持したい!などと思っている方にオススメの品、”チアシード”を紹介したいと思います!

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そもそもチアシードって何?大注目の南米原産 チアシードとはどんな効果・効能が?栄養?
チアシードとはミントの仲間、シソ科サルビア 属の“チア”という植物の種子です。多くはアメ リカの最南部とメキシコで生育しています。

食べ方としてはシリアルにかける、サラダに入 れる、スムージーに入れる、パンやマフィンに 焼き込むなどいろいろあります。

ゴマより二回りほど小さく1mmほどでしょうか。
黒のブラックチアシードと白のホワイトチア シードがあり、ホワイトチアシードの方が必須 脂肪酸であるα-リノレン酸を多く含むそうです。

水分に浸すと種の周りがゼリー状になります。
タピオカのようなぷるぷる食感+種のプチプチ食感がおいしい。なんとも不思議な種。

チアシードはたんぱく質、ミネラル(カルシウ ム、カリウム、鉄、亜鉛など)、ビタミンB、 食物繊維、αリノレン酸などを豊富に含んでい ます。
食物繊維も豊富なので、大腸を活発にし、デ トックス効果により体の中からキレイにしてく れます。
体内がキレイになればお肌もキレイに。。。
チアシードに多く含まれるオメガ3脂肪酸には お肌をみずみずしく保つ効果、また老化の素に なる活性酸素を除去してくれるので、美肌効果も期待できます。

こんなにも優れている”チアシード”
みなさんぜひお買い求めくださいませ(^^)

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大活躍の万能クロス♩

こんにちは。イノブン久御山店のニシムラです。

ジメジメとした暑さになってきましたね。
就活中でスーツの私には湿気と暑さは大敵です(笑)

そしてこの時期に注意したいのは、、、
なんといっても菌!
そんな問題を解決してくれるのが
『リネンキッチンクロス』です!!!

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リネンには抗菌性があり、雑菌の繁殖を抑制する効果があると言われているんです(°_°)
なんともありがたい効果ですよね(笑)

さらにベビーユースにも最適で、机や食器を拭いたり、お弁当を包んだりと、用途が多数あるのも魅力です☆

最初は少し硬めですが、洗濯を繰り返して使って頂く事で、柔らかく馴染んできます。

ボロボロになっても、雑巾として使って頂く事が出来るのでとってもecoですよね♩
長持ちするのも特徴です!

他にもリネンのエプロンやギャルソンもありますので、是非手にとってみてください!
皆様のご来店お待ちしております。

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