白湯生活
こんにちわ♪久御山店のヨシカワです。
突然ですが、今私がハマってる、白湯ダイエットをご紹介します。
白湯とは、沸騰させたお水を50℃くらいに冷ましたものをいいます。
白湯を飲むことで内臓機能を温めることができるます。内臓温度が1℃上がると基礎代謝が役約10〜12%上がるので、脂肪燃焼効率がよい＝痩せやすい体になるわけです。
特に朝は胃腸が1番冷え込んでいるので効果的で、ヨシカワはマグに入れてのんでいます。そして残りは水筒に入れて持ち歩いています。
そこで今日は、水筒をご紹介します！
まずこちら
容量475ml。シンプルで洗練されたボディに飲みやすい飲み口が特徴です。 次は、こんな可愛い水筒があります。
容量120ml。ちょこっと飲みにちょうどよく、お出かけの時に気軽にバックに入れて持ち運べます。 またこんな水筒もあります。
こちらは直接ドリンクを入れてもいいですし、cafeのテイクアウトドリンクを入れて保冷保温することができます。
これってありそうでなかったですね！
白湯はダイエットだけでなく、デトックス効果もあるので、これからもその時々の用途に合わせた水筒で続けていきたいと思います♪
皆さんも「白湯生活」はじめてみませんか？
その他いろいろな水筒の種類を取り揃えて、皆様のご来店、心よりお待ちしております♪
